饮食的谚语

1、食不厌精，刽不厌细。

2、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝；

3、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

4、药补不如食补。

5、一天吃个枣，一生不知老；

6、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

7、要想身体好，早餐要吃好。

8、能忌烟和酒，活到九十九。

9、若想长寿安，须减夜来餐。

10、多吃不如细嚼；

11、一顿吃伤，十顿喝汤；

12、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

13、朝食三片姜，胜过人参汤；

14、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

15、饭前一口汤，胜过良药方。

16、烟酒不尝，身体必强；

17、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

19、人愿长寿安，要减夜来餐；

20、吃了省钱瓜，害了绞肠痧；

21、宁可无肉，不可无豆。

22、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

23、饭吃八成饱，到老肠胃好；

24、大蒜是个宝，常吃身体好。

25、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

26、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

27、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；

28、贪吃又贪睡，添病又减岁。

29、不抽烟，少饮酒，活到九十九，

30、三天不吃青（菜），两眼冒金星；